Jak skończyć z paleniem?

Ogólnie warto jest poczytać sobie o tym do czego omże doprowadzić palenie.

Wiekszość osób kojarzy jedynie raka płuc. A wcale nie jest to najczęsciej dotykajacą palaczy chorobą.
Sugeruję poczytać sobie o pochp:


Właśnie tego trzeba się obawiać. Nie dość,ze dotyka to wiekszości palaczy w pewnym okresie życia. To jeszcze praktycznie uniemożliwia normalne funkcjonowanie oraz jest nieuleczalne.

Wiele osób narzeka na ciągle rosnące ceny papierosów. Ja również zaliczam się do tego grona. Nie łudzę się, ze rzucę palenie papierosów więc postanowiłem poszukać w internecie ciekawe rozwiązania na obniżenie kosztów. Wiele wpisów na blogach jak np ten - https://www.tomito.pl/Czy-mozna-palic-taniej-blog-pol-1553521844.html poleca samodzielną produkcję papierosów za pomocą maszynek do tytoniu. Podobno na ma papierosy samodzielnie nabijane można wydać o wiele mniej. Korzystacie z takich nabijarek?

Rzuciłem parę miesięcy temu papierosy, to była bardzo dobra decyzja, czuję się lepiej, oszczędzam sporo pieniedzy, bo jednak na fajki szło z 400 zł miesięcznie, jak nie więcej. Zawziąłem się i też dużo mi pomogły tabletki recigar, bo tak nie ciągneło, było warto.

Trzeba też pamiętać że palenie podnosi ciśnienie i prowadzi do chorób serca. W wtedy jest potrzebny lekarz specjalista kardiolog. Tutaj https://cmp.med.pl/cmp-bialoleka/kardiolog/ macie takich lekarzy w tym centrum medycznym, polecam wam tam wizytę jak szukacie takiego lekarza.