Forum Banzaj.pl » Zdrowie, fitness, kulturystyka » Jak skończyć z paleniem?

Jak skończyć z paleniem?

Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Autor Wiadomość
krych987

Dołączył: 10 Lip 2012
Posty: 60
Post 2012-07-10, 13:21  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Palenie szkodzi. Wie o tym każde dziecko. Dla palącego nie jest to już takie oczywiste. Zdarza Wam się po zapalić po treningu? Najprościej byłoby powiedzieć od dzisiaj nie palę, ale nie zawsze jest to takie łatwe. Proszę o rady i sposoby na rzucenia palenia. Szczególnie cenne będę tych, którym udało się zerwać z nałogiem.
Reklamy
S. Expert

Dołączył: 26 Lip 2008
Posty: 5724
Post 2012-07-11, 12:14  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
nie trzeba zrywac, ja sie przerzucilem ponad 2 lata temu na e-papierosy i nadal sobie pale ale juz bez szkodzenia zdrowiu smrodu itp Smile
Maniek1

Dołączył: 02 Lis 2010
Posty: 573
Post 2012-07-12, 09:07  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Ja zeby rzucic fajki jadłem tabletki nazwy nie pamiętam chyba cos na T.... Troche zamulały, ale przynajmniej nie chcialo sie palic i udalo sie rzrucic.
krych987

Dołączył: 10 Lip 2012
Posty: 60
Post 2012-07-13, 11:39  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
S. Expert napisał: nie trzeba zrywac, ja sie przerzucilem ponad 2 lata temu na e-papierosy i nadal sobie pale ale juz bez szkodzenia zdrowiu smrodu itp Smile

To też jest metoda. Odruchy jednak pozostają. Co jeśli skończą się wkłady, albo e-fajek ulegnie awarii?
krych987

Dołączył: 10 Lip 2012
Posty: 60
Post 2012-07-13, 11:53  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Maniek1 napisał: Ja zeby rzucic fajki jadłem tabletki nazwy nie pamiętam chyba cos na T.... Troche zamulały, ale przynajmniej nie chcialo sie palic i udalo sie rzrucic.

Tabletki takie można kupić bez recepty? Jak przebiega taka "kuracja'?
Maniek1

Dołączył: 02 Lis 2010
Posty: 573
Post 2012-08-05, 22:53  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Tak byly bez recepty. Kuracja, to poprostu jadlo sie jak chcialo Ci sie palic Smile lekko zamulaly, ale w moim przypadku spełniały swoje zadanie.
darooo

Dołączył: 16 Sie 2011
Posty: 308
Post 2012-08-08, 13:11  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Mi sie udalo rzucic bez zadnych tabletek, wystarczy silna wola i nie trzeba sie truc zadnymi lekami.
Zorro

Dołączył: 06 Maj 2012
Posty: 56
Post 2012-08-13, 11:07  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Tez planuje rzucic, ale jakos sie nie moge zebrac Smile Co myslicie o plastrach itp dziala to ?
krych987

Dołączył: 10 Lip 2012
Posty: 60
Post 2012-08-19, 20:59  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Ja myślę o wszystkim co może wspomóc. Nie wykluczam nawet wizyty u lekarza.
krych987

Dołączył: 10 Lip 2012
Posty: 60
Post 2012-08-26, 19:01  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Dowiedziałem się właśnie że tabex jest już dostępny bez recepty. Jutro pójdę sprawdzić w aptece
phantombas

Dołączył: 02 Wrz 2012
Posty: 3
Post 2012-09-02, 23:36  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
ja ostatnio rzuciłem palenie Smile paliłem przez ok 10lat (od 18 roku życia).

poczytałem parę artykułów na banzaj i na menshealth o paleniu i postawiłem sobie sprawę tak: skoro staram się tak dbać o własne zdrowie to na ch... mam później przez szlugi tracić efekty zdrowego trybu życia.

Od 23 lipca nie zapaliłem, ani jednego papierosa i nie kupowałem, żadnych plastrów, tabletek itp.

Najważniejszą chyba rzeczą jest to aby NAPRAWDĘ chcieć przestać palić, aby rzucić to gówno.

ps. Aha i kac jest mniejszy Razz
Cionek

Dołączył: 24 Kwi 2012
Posty: 90
Post 2012-09-03, 09:38  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Cytat: Najważniejszą chyba rzeczą jest to aby NAPRAWDĘ chcieć przestać palić, aby rzucić to gówno.


nawet nie chyba, tylko na pewno.
krych987

Dołączył: 10 Lip 2012
Posty: 60
Post 2012-09-07, 11:49  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
phantombas napisał:

Najważniejszą chyba rzeczą jest to aby NAPRAWDĘ chcieć przestać palić, aby rzucić to gówno.

ps. Aha i kac jest mniejszy Razz


Wielu palaczy tylko deklaruje chęć rzucenia a tak naprawdę dobrze im z tym.
Jest nawet takie powiedzenie... " do 18 roku życia chwalisz się że palisz a później chwalisz się że chcesz rzucić"
S. Expert

Dołączył: 26 Lip 2008
Posty: 5724
Post 2012-09-07, 13:15  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
po 24 latach palenia rzucilem w jeden dzien wyjezdzajac przy okazji na wakacje, cos chwilami mocno ssie i kusi, ale jakos daje rade, wystarczy miec silna wole Smile
krych987

Dołączył: 10 Lip 2012
Posty: 60
Post 2012-09-09, 19:05  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Jest się czym pochwalić. Może nie wszyscy wiedzą, że tylko 15% rzucających palenie udaje się to zrobić tak jak Tobie z dnia na dzień.
Slayer

Dołączył: 06 Maj 2012
Posty: 49
Post 2012-09-10, 10:47  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
ooo to jestem w tych 15% Smile fajnie
krych987

Dołączył: 10 Lip 2012
Posty: 60
Post 2012-09-11, 17:22  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Ja chyba nie mieszczę się w żadnych statystykach. Bardzo bym chciał, ale ciągle wychodzi lipa.
neli30

Dołączył: 04 Wrz 2012
Posty: 3
Post 2012-09-14, 10:20  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
Podobno przeprowadzane są specjalne zabiegi, wywołujące obrzydzenie do papierosów, ale nie pamiętam jak się fachowo nazywają.
Basti00

Dołączył: 13 Wrz 2012
Posty: 3
Post 2012-09-14, 10:48  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
neli30 napisał: Podobno przeprowadzane są specjalne zabiegi, wywołujące obrzydzenie do papierosów, ale nie pamiętam jak się fachowo nazywają.


Pewnie masz na myśli szczepionkę antynikotynową? Niestety jest ona jeszcze bardzo niepopularna w Polsce.
Nikita89

Dołączył: 22 Mar 2012
Posty: 13
Post 2012-09-15, 13:55  //  Jak skończyć z paleniem? Odpowiedz z cytatem
jest jeden z dobry sprawdzony sposób na zaprzestanie palenia, chodź banalny to drastyczny (only the brave) a potrzeba tylko ćwiarteczke czystej i paczkę twoich ulubionych ''sportów''. Wódeczke trzeba najpierw zmrozić bo ciepła szkodzi Wink Rozsiądź się wygodnie w swoim fotelu i zacznij palić powoli jednego za drugim bez przerwy. Przy pierwszym zamuleniu odstaw fajke i walnij kielona lub dwa i pal dalej. Po takim zabiegu gwarantuje minimum 2h przy sedesie. Mam kilku znajomych którzy wrócili do palenia przy kielichu, ty nie wrócisz. A tak na koniec dodam że ja wytrwałem do 6 fajka i żygałem 4h od tamtej pamiętnej nocy mineło 4lata a fajki kojarzą mi się tylko z wc powodzenia
Forum Banzaj.pl » Zdrowie, fitness, kulturystyka »  Jak skończyć z paleniem? Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu
Skocz do:  
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Aviar R67 - rzut okiem na prototyp

Recepcja

Login:
Hasło:
Pamiętaj mnie
Brak konta? Zarejestruj się!

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale Kultura

W dziale High-Tech

W dziale Gry

W dziale Motoryzacja

W dziale Sport

W dziale Extreme

W dziale Lifestyle