Forum Banzaj.pl » Zdrowie, fitness, kulturystyka » Witaminy zamiast warzyw

Witaminy zamiast warzyw

Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu
Autor Wiadomość
tomekmoskwicz

Dołączył: 02 Sie 2012
Posty: 460
Post 2018-07-10, 11:33  //  Witaminy zamiast warzyw Odpowiedz z cytatem
witam! jakie polecacie niedrogie i dobre witaminy zamiast warzyw? oczywiście będę jadł także warzywa, ale chciałbym znać witaminy które mogą być alternatywą warzyw.
Reklamy
error

Dołączył: 26 Paź 2014
Posty: 780
Post 2018-07-10, 12:09  //  Witaminy zamiast warzyw Odpowiedz z cytatem
Witaminy i inne doustne suplementy nie są w stanie tak do konca zastąpić warzyw i owoców, które na co dzień są o wiele zdrowsze. Jesli jednak masz ograniczone mozliwości jedzenia zieleniny to polecam Sulforafan:
https://evita.sklep.pl/pl/sulforafan-400mcg-60kaps.html
Ma dobry skład:
kiełki brokuł, maka ryżowa, żelatyna (otoczka kapsułki), stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca), krzemionka

Tak wiec jest w stanie zastąpić zielone warzywa.
Algo

Dołączył: 10 Lut 2015
Posty: 127
Post 2019-05-24, 12:54  //  Witaminy zamiast warzyw Odpowiedz z cytatem
Jeżeli wiesz, że masz niedobór to jak najbardziej warto. Sam z tego korzystam, bo w codziennej diecie człowiek nie jest w stanie przyswoić wszystkich witamin z posiłków. Kupuje je w tej aptece - https://www.aptekagemini.pl/group/witamina-pp-b3-niacyna, w sumie to większość suplementów, witamin, czy leków właśnie tam zamawiam. Wygodnie, tanio i szybka przesyłka.
markowCRT

Dołączył: 04 Mar 2012
Posty: 655
Post 2019-09-22, 22:42  //  Witaminy zamiast warzyw Odpowiedz z cytatem
fajny skład i dużo tych różnych witamin i minerałów, jest zalecany szczególnie osobom po chorobach i starszym gdzie te braki witamin się pojawiły, poczytaj sobie skład, prede wszystkim ma dużo żeń szenia, który poprawia ilość energii, dobrze działa na odporność i też nawet na samopoczucie
keks

Dołączył: 08 Gru 2015
Posty: 56
Post 2021-08-31, 22:24  //  Witaminy zamiast warzyw Odpowiedz z cytatem
Poszukaj sobie może coś tutaj? https://longevitas.pl/ Czytam od jakiegoś czasu i sporo stąd mam info.
crash

Dołączył: 07 Lip 2014
Posty: 349
Post 2021-10-05, 08:20  //  Witaminy zamiast warzyw Odpowiedz z cytatem
Jak dla mnie takie kwestie najlepiej konsultować z lekarzem rodzinnym albo dietetykiem na podstawie badań
sylwia4012

Dołączył: 19 Sty 2014
Posty: 854
Post 2021-11-29, 11:16  //  Witaminy zamiast warzyw Odpowiedz z cytatem
Ale czy można zastąpić warzywa i owoce witaminami? Taka postawa jakoś do mnie nie przemawia mówiąc szczerze. Budowanie odporności jest ważne, naprawdę ważne, ale musi być budowane dobrze i regularnie. Dużo informacji na ten temat można znaleźć tutaj https://zatogrip.pl/polifenole-w-diecie-dziecka-czym-sa-gdzie-je-znajdziesz/. Podawanie suplementów w przypadku dzieci raczej skonsultowałabym z lekarzem, żeby wszystko było dopasowane do potrzeb i wieku dziecka. I oczywiście nie należy zapominać o aktywności fizycznej, w końcu ruch to zdrowie.
borate

Dołączył: 31 Gru 2010
Posty: 240
Post 2022-03-19, 23:44  //  Witaminy zamiast warzyw Odpowiedz z cytatem
Suplementy diety tylko wtedy kiedy są niedobory... przede wszystkim trzeba stawiać na zbilansowaną dietę i jeśli sama nie umiesz jej ułożyć to idź do dietetyka albo zacznij korzystać z cateringu pudełkowego https://tajm.pl/
lucky25

Dołączył: 09 Cze 2013
Posty: 90
Post 2022-04-28, 16:27  //  Witaminy zamiast warzyw Odpowiedz z cytatem
Najlepiej jeść owoce i warzywa i nie zastępować ich suplementami. Możesz robić np. sałatki i dodać do nich łyżeczkę oleju https://olejrzepakowy.com/zdrowie-uroda/
Forum Banzaj.pl » Zdrowie, fitness, kulturystyka »  Witaminy zamiast warzyw
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu
Skocz do:  
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Aviar R67 - rzut okiem na prototyp

Recepcja

Login:
Hasło:
Pamiętaj mnie
Brak konta? Zarejestruj się!

W dziale High-Tech

W dziale Extreme

W dziale Lifestyle

W dziale Motoryzacja

W dziale Gry

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale Kultura

W dziale Sport