Forum Banzaj.pl » Pozostałe dyscypliny sportowe » Siłownia Rzeszów

Siłownia Rzeszów

Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu
Autor Wiadomość
fleszyn

Dołączył: 31 Paź 2012
Posty: 910
Post 2024-02-21, 14:00  //  Siłownia Rzeszów Odpowiedz z cytatem
Jak ułożyć swój pierwszy plan treningowy?? Totalnie sie na tym nie znam i nie za bardzo wiem na czym to polega

No i jaką siłownię w Rzeszowei polecicie?
Reklamy
draco

Dołączył: 24 Paź 2014
Posty: 895
Post 2024-02-21, 14:37  //  Siłownia Rzeszów Odpowiedz z cytatem
Weź gotowca z neta starting strength, 5x5, fbw sakera, greyskull lp, reddit fbw naprawdę na pierwszy rok ci to wystarczy przeczytaj jeszcze EBOOK fundamenty odżywiania od wk zainstaluj apke fitatu kup wagę kuchenną i masz wszytko co potrzeba na rok dwa treningów potem znajdź se plan na lifting vault.

W Rzeszowie polecam też trening ems:
https://www.ems-trening.pl/ems-training-studio-rzeszow

Szczególnie jeśli nie masz czasu na ćwiczenia, na miejscu też powinni Ci ułożyć odpowiednie treningi Wink
Forum Banzaj.pl » Pozostałe dyscypliny sportowe »  Siłownia Rzeszów
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu
Skocz do:  
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Aviar R67 - rzut okiem na prototyp

Recepcja

Login:
Hasło:
Pamiętaj mnie
Brak konta? Zarejestruj się!