Polecam wszystkim zamianę wszystkich tłuszczy na olej kokosowy. Jeśli dbacie o dietę to idealne rozwiązanie.
Reklamy
dickkormor
Dołączył: 27 Maj 2014
Posty: 37
2017-01-22, 17:56 // olej kokosowy
Witam,
Olej kokosowy (nieoczyszczony) stosuję już prawie 3 miesiące.
Lubię jeść na śniadanie chleb posmarowany trochę olejem kokosowym i na to posmarowany trochę miodem. Stosuję olej kokosowy nie oczyszczony . Jest on droższy od oleju kokosowego rektyfikowanego. Olej rektyfikowany jest pozbawiony pewnych korzystnych dla zdrowia składników.
Niedawno smażyłem na oleju kokosowym placuszki z jabłkami z ciasta naleśnikowego. Bardzo mi smakowały. Mój błąd polegał na tym, że użyłem trochę za dużo oleju kokosowego , bo bałem się , że przepalę patelnię brata. Myliło mnie też to, że olej kokosowy jest z wyglądu podobny do smalcu i topnieje dopiero w temperaturze 25 stopni Celsjusza.
Jeśli ktoś z Państwa zechce spróbować oleju kokosowego, to na początek warto kupić mniejszy słoiczek.
O zaletach oleju kokosowego dowiedziałem się z książki dr Bruce Fife :”Zdrowe oczy”.
Pozdrawiam,
dickkormor