Witam,
Jakie treningi biegowe polecacie żeby przebiec 10km w godzinę.
Od roku biegam dość regularnie i wciąż mam czas na 10km 1,4minuty i nie jestem w stanie go zmienić.
Biegam 3razy w tygodniu
https://kodyrabatowe.naszemiasto.pl/kody-rabatowe/sizeer
Ktoś moze zamawiał w sizeer?