Dlaczego fast foody sa na cenzurowanym?

Fast foody to najbardziej krytykowany przez lekarzy i dietetyków rodzaj jedzenia. Są to bowiem produkty wysokokaloryczne i wysokotłuszczowe.

Wiele fast foodów smażonych jest przy użyciu olejów roślinnych, które z uwagi na swoją budowę chemiczną powinny być używane do tej czynności jednokrotnie. W przeciwnym wypadku powstają związki o szkodliwym działaniu na zdrowie człowieka, wykazujące często właściwości rakotwórcze. Kupując takie produkty w barach nie mamy niestety pewności, co do świeżości tłuszczu.

Dodatkowo żywnośc ta uboga jest w witaminy i składniki mienralne oraz zawiera sporo soli.

Wszelkie tego typu produkty przygotowywane na spodzie francuskim - czyli na pozór suchym i wydawaćby się mogło niskokalorycznym, są bogatym źródłem kalorii. Do produkcji tego ciasta używana jest bowiem duża ilość tłuszczu, który odkłada się potem w naszym oraniźmie.
Dlatego jeśli nie możesz już obejść się bez jedzenia fast foodów, przyrządzaj je sama w domu, na oliwie z oliwy, dodając mniej soli.

Kiedys przez miesiac bardzo czesto jadlem fast-foody. Nie jak koles z filmu Super Size Me, ale codziennie. Efekt byl miazdzacy. Kilka kg przybylo.

kupa tłuszczu i soli. Masakra taki zer.
ja sobie pozwalam max. raz w tygodniu

Raz w tygodniu? Mozna i raz w tygodniu pod warunkiem, ze tej wielkosci

Ponieważ teraz stawia się na zdrową i ekologiczną żywność i ja jestem jak najbardziej za tym. Bo jeżeli ludzie nie zaczną zdrowo jeść i żyć to będziemy mieć epidemie dzieci z nadwagą żywiącą się w fast foodach. Dzieciom zamiast słodyczy powinno dawać się np suszone owoce lub jakieś inne zdrowe przekąski by nie zajadały czekoladowych batoników.

Fast foody wygrywają tym, że sa idealnie (?) dosmaczone. Stosunek soli do cukru, pikantności do łagodności... i już nic nie czujesz i nie myślisz co to jest MOM... Druga ich ważna cecha to to "fast"- są wszędzie dostępne. Cóż... żerują na najbardziej atawistycznych potrzebach człowieka- gromadzeniu tłuszczu.

Są niezdrowe przede wszystkim i powinno się ich jak najmniej jeść. Lepiej sobie w domu wyhodować zdrową żywność i to nic trudnego wystarczy kiełkownica https://www.bee.pl/kielkownica-bionaturo_p997987.html i już mamy świeże kiełki dostępne od ręki