Forum Banzaj.pl » Kulinaria, męskie gotowanie » Dieta ducana.

Dieta ducana.

Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu
Autor Wiadomość
Marcin522

Dołączył: 20 Cze 2014
Posty: 4
Post 2014-06-23, 11:26  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Cześć, od dwóch lat trenuje aby zrzucić wagę, jestem teraz na diecie ducana (efektów brak ;/) trafiłem na artykuł gdzie piszą aby ograniczyć spożywanie pustych kalorii, a zwiększyć jedzenie błonnika - co dokładniej w takim razie powinienem jeść?
Reklamy
huncwot

Dołączył: 08 Lip 2014
Posty: 7
Post 2014-07-08, 11:45  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Ja o tej diecie słyszałem nieprzychylne opinie lekarzy. Część pacjentów narzeka później na nerki. Nie siedzę za bardzo w temacie, ale może warto sprawdzić info. czy to na pewno bezpieczne.
Kotka

Dołączył: 08 Lip 2014
Posty: 3
Post 2014-07-09, 01:58  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Jeśli masz silną wolę, zostań witarianinem. Działa cuda i z wagą, i z wyglądem, i ze zdrowiem, ale łatwo nie jest...
markspenser

Dołączył: 13 Sie 2013
Posty: 47
Post 2014-08-01, 09:36  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Wydaję mi się, że dieta ducana jest lepsza dla kobiet. No i jeśli trenujesz to nie jest chyba najlepszym rozwiązaniem, ponieważ oprócz białka nie dostarczasz żadnych bardziej wartościowych składników odżywczych.
Dromader

Dołączył: 11 Sie 2013
Posty: 17
Post 2014-08-23, 16:34  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Dietę Ducana mam za sobą. Bez wdawania się w szczegóły nie polecam. Na początku ok, potem jo-jo. Najlepsza jest aktywność fizyczna.
lissa

Dołączył: 29 Cze 2015
Posty: 27
Post 2015-07-02, 13:04  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Jak dla mnie dieta ducana to kompletna głupota, trzeba jeść poprostu racjonalnie. Puste kalorie to są wszystkie takie posiłki które nie dostarczają do Twojego organizmu nic pożytecznego a w dodatku zaraz jesteś znowu głodny.
arabelka

Dołączył: 25 Lip 2015
Posty: 68
Post 2015-08-05, 19:00  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Ta dieta to totalne dno. Chcesz sobie zdrowie zniszczyć? Lepiej idź do dietetyka . Rozpisze ci rozsądną dietę według twojego zapotrzebowania. Da ci też wsparcie i motywacje. Czasami taka pomoc jest na wagę złota. Człowiek ma słabą wolę i dobrze mieć wsparcie.
rooney

Dołączył: 04 Mar 2016
Posty: 16
Post 2016-03-31, 22:02  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
kiedyś próbowałem wielu diet m.in dukana niestety nie dałem raady na dłuższą metę. Teraz jestem na diecie paleo, jednak nie sporządzam sobie sam jedzenie tylko wykupiłem catering z diet4u.
kazimierz32

Dołączył: 25 Lip 2012
Posty: 168
Post 2016-09-19, 11:04  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Nie przetrwałem diety Ducana, ile można jeść białka..
marika

Dołączył: 06 Sty 2012
Posty: 34
Post 2016-10-01, 14:22  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Dieta Dukana jest bardzo obciążająca dla nerek. Lepiej stosować dietę niskokaloryczną i wysokobiałkową, ale nie jedynie białkową. Co do błonnika- ok, możesz suplementować podaż błonnika, ale MUSISZ pić. Musisz dużo pić, co pomaga i przy dużej ilości białka. Inaczej błonnik będzie zalegał w Twoich jelitach, w nich puchł i zamiast pomóc zaszkodzi.
borate

Dołączył: 31 Gru 2010
Posty: 280
Post 2022-01-25, 21:29  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Teraz raczej stawia się na dietę ketogeniczną jeśli ktoś chce szybko zrzucić kilogramy. Taka dieta dostępna jest w cateringu https://tajm.pl/ i warto spróbować i się przekonać. Słyszałem, że jest bardzo smaczna i wiele osób właśnie dzięki takiej diecie szybko schudło
crash

Dołączył: 07 Lip 2014
Posty: 385
Post 2022-08-12, 11:29  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Ja nie jestem fanem takich monotonnych, restrykcyjnych diet, nie uważam, żeby były zdrowe.
hakuro

Dołączył: 22 Paź 2015
Posty: 59
Post 2022-09-22, 09:00  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
Sprawdzałeś jak do twoich potrzeb ma się dieta niskowęglowodanowa? Może akurat to będzie odpowiedź na twoje problemy. W tym artykule znajdziesz więcej informacji o diecie low carb https://fitrepublic.pl/dieta-low-carb-efekty-jadlospis-na-tydzien-i-przykladowe-przepisy/ Jak powinno się ją stosować oraz przykładowe przepisy na kilka tygodni. Sprawdź, może warto Smile
sylwia4012

Dołączył: 19 Sty 2014
Posty: 964
Post 2022-09-23, 13:32  //  Dieta ducana. Odpowiedz z cytatem
ta dieta o której piszecie to nie wiem czy jest skuteczna ale ja polecam wam liczenie kalorii po prostu które przyjmujecie i będzie dobrze. Tutaj https://gerlach.pl/jak-przygotowac-pieczone-ziemniaki-z-zioami macie fajne przepisy dietetyczne też z których warto skorzystać.
Forum Banzaj.pl » Kulinaria, męskie gotowanie »  Dieta ducana.
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu
Skocz do:  
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Aviar R67 - rzut okiem na prototyp

Recepcja

Login:
Hasło:
Pamiętaj mnie
Brak konta? Zarejestruj się!

W dziale Gry

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale Motoryzacja

W dziale Extreme

W dziale Sport

W dziale Kultura

W dziale Lifestyle

W dziale High-Tech