Forum Banzaj.pl » Zdrowie, fitness, kulturystyka » Czy bierzecie na co dzień jakieś witaminy

Czy bierzecie na co dzień jakieś witaminy

Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu
Autor Wiadomość
draco

Dołączył: 24 Paź 2014
Posty: 904
Post 2019-04-29, 06:10  //  Czy bierzecie na co dzień jakieś witaminy Odpowiedz z cytatem
Suplementujecie u siebie jakieś witaminy?

Jakie?
Reklamy
error

Dołączył: 26 Paź 2014
Posty: 974
Post 2019-04-29, 08:25  //  Czy bierzecie na co dzień jakieś witaminy Odpowiedz z cytatem
Polecam dwie witaminy

Witaminę D3 - szczególnie w okresie od wiosny do jesieni kiedy nie da się jej za bardzo suplementować.

Witamina B12 - Źródła naturalnego jedzenia bogatego w witaminy B12 to: sardynki, łosoś, tuńczyk, dorsz, jagnięcina, krewetki, małże, wołowina, jogurt i mleko.

Szczególnie polecana jest diecie wegańskiej oraz wegetariańskiej oraz takie osoby mogą mieć z zaopatrzeniem tej witaminy największy problem.
markowCRT

Dołączył: 04 Mar 2012
Posty: 688
Post 2019-09-23, 22:38  //  Czy bierzecie na co dzień jakieś witaminy Odpowiedz z cytatem
wzmacniająco piję sambucol strong, ma bardzo dużo czarnego bzu, który działa antywirusowo i wspomagająco na odporność do tgo sporo witaminy C i cynku. W zeszlym roku taka kuracja mnie uchroniła przed większzym chorowaniem.
keks

Dołączył: 08 Gru 2015
Posty: 64
Post 2020-03-31, 23:18  //  Czy bierzecie na co dzień jakieś witaminy Odpowiedz z cytatem
Ogólnie to suplementuję magnez i wit. D3 ale ostatnio największą robotę robi dla mnie normobaria z http://normotech.pl/
borowik

Dołączył: 14 Mar 2016
Posty: 77
Post 2020-05-27, 19:47  //  Czy bierzecie na co dzień jakieś witaminy Odpowiedz z cytatem
Nie biorę żadnych syntetycznych witamin, za to jem bardzo dużo owoców i surowych warzyw, kiszonek etc. Jedyne leki z tabletek, które biorę, to leki na cukrzycę - sk kiedy sa e-recepty to nawet nie musze wychodzić z domu żeby lekarz wypisał mi receptę - jest serwis lekarzonline.eu
delmen

Dołączył: 25 Sie 2011
Posty: 412
Post 2024-04-30, 20:18  //  Czy bierzecie na co dzień jakieś witaminy Odpowiedz z cytatem
U mnie z suplementów koniecznie magnez i witamina D. Teraz szukam jeszcze czegoś dla siebie na poprawę pracy jelit, miewam wzdęcia i ogólnie dyskomfort po jedzeniu. Znalazłem na https://gloowi.pl/ Flat Belly i widzę że ma naprawdę porządny skład i dobre opinie. Przyspiesza i wspiera trawienie, działa na cały układ pokarmowy.
mirakle

Dołączył: 22 Sty 2013
Posty: 276
Post 2024-05-23, 12:22  //  Czy bierzecie na co dzień jakieś witaminy Odpowiedz z cytatem
A co myślicie o tym - https://www.apetycznadieta.pl/ ? To jest trafione rozwiązanie? Jak do tego podejść, aby to miało ręce i nogi? Jakieś sprawdzone, konkretne rozwiązania? Jakie?
Forum Banzaj.pl » Zdrowie, fitness, kulturystyka »  Czy bierzecie na co dzień jakieś witaminy
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu
Skocz do:  
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Aviar R67 - rzut okiem na prototyp

Recepcja

Login:
Hasło:
Pamiętaj mnie
Brak konta? Zarejestruj się!