Forum Banzaj.pl » Hydepark » Co sądzicie o odchudzaniu?

Co sądzicie o odchudzaniu?

Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
Autor Wiadomość
sylwia4012

Dołączył: 19 Sty 2014
Posty: 854
Post 2021-03-25, 12:48  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Sama się odchudzam, więc jak najbardziej mam w tym temacie dobre zdanie. Przyznam, że długo się zbierałam, ale w końcu znalazłam dla siebie świetny sposób. Wszystko zaczęło się od tego, że kupiłam pojemniki próżniowe i potem zaczęłam przygotowywać w nich posiłki. Zabierałam ze sobą, nie jadłam na mieście, zdrowo gotowałam i waga sama zaczęła spadać w dół. Myślę, że pojemniki tutaj miały duże znaczenie, a mam wybrane konkretnie pojemniki od https://seeyoo.pl/ . Mają świetną jakość i spisują się na co dzień.
Reklamy
crash

Dołączył: 07 Lip 2014
Posty: 349
Post 2021-04-20, 08:18  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Najlepiej udać się do dietetyka z tymi pytaniami
Marlenka33

Dołączył: 30 Cze 2013
Posty: 256
Post 2021-06-29, 21:21  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Zaczęłabym od wyliczenia BMI, wykonania badań. Jako osoba zmagająca się kilka lat z otyłością mówię z całym przekonaniem, że samodzielne odchudzanie czasami jest zwyczajnie niemożliwe. Nie każdy może ćwiczyć, trzeba sprawdzić stan zdrowia. Dieta oczywiście, ale samą dietą też nie da się schudnąć kilkadziesiąt kilogramów, szczególnie jak latami prowadziliśmy niezdrowy tryb życia. Operacje bariatryczne są ogromną szansą dla osób z zaawansowaną otyłością, na stronie https://www.szpitalnaklinach.pl/klo/ możecie przeczytać na temat takich zabiegów. Wiem, że wiele osób rezygnuje ze strachu ale moim zdaniem naprawdę warto słuchać lekarza. Zdrowie jest najważniejsze a otyłość jest poważną chorobą i trzeba ją po prostu leczyć.
markowCRT

Dołączył: 04 Mar 2012
Posty: 655
Post 2021-10-12, 20:58  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
zdecydowałem się na kupienie gotowej diety, wybór padł na Nice to fit you https://ntfy.pl mam opcję na 5 dni, posiłki są urozmaicone, nie chodzę głodny bo jest zaplanowane 5 posiłków w ciągu dnia, są dobrze dopasowane do moich potrzeb, dostawy są sprawne
borate

Dołączył: 31 Gru 2010
Posty: 240
Post 2021-10-26, 08:05  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
U mnie odchudzanie nabrało rozpędu potem jak zamówiłam do domu drabinkę gimnastyczną https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Drabinki-gimnastyczne-1670.html . Od tego czasu ćwiczę codziennie chociażby po kilka minut. Jeśli ma się taki sprzęt w domu to potrafi on dodatkowo zmotywować do ćwiczeń
borowik

Dołączył: 14 Mar 2016
Posty: 60
Post 2021-11-29, 13:28  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Na redukcyjnej diecie ciężko wytrzymać, dlatego warto poprosić lekarza o wypisanie leku na odchudzanie typu Saxenda czy Ozempic. Można nawet zdalnie otrzymać receptę https://lekarzonline.eu/ Kilogramy lecą w dół, lek jest zarejestrowany w Polsce jako lek na otyłość.
sylwia4012

Dołączył: 19 Sty 2014
Posty: 854
Post 2021-11-30, 19:57  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Myślę, że odpowiednia dieta pozwoli na schudnięcie. Trzeba jednak ją dobrać. Warto poczytać co nieco. Ja zamówiłam dietę z https://fit-body.com.pl/dieta/plan-optymalny/. To dieta zbilansowana, która bardzo fajnie się sprawdza.
ayris

Dołączył: 11 Maj 2015
Posty: 78
Post 2021-12-01, 15:27  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Ogromny wybór diet pudełkowych znajdziesz tutaj https://tajm.pl/ Jeśli nadal szukasz diety dla siebie to polecam zapoznac się z ofertą Tajm. Ja jestem zadowolona z jakości jedzenia, smaku i róznorodnosci. Nie chodzę głodna i czuję się dobrze. Najbardziej podoba mi się to, że nie musze gotować. To ogromna oszczędność czasu.
crash

Dołączył: 07 Lip 2014
Posty: 349
Post 2021-12-06, 09:13  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Dokładnie, dbałość o wagę jest bardzo ważna, zwłaszcza odkąd jesteśmy świadomi, jak bardzo niebezpieczna jest nadwaga
borate

Dołączył: 31 Gru 2010
Posty: 240
Post 2021-12-21, 22:01  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Jeśli jest nadwaga no to nie ma wyjścia, trzeba zmienić nawyki żywieniowe. Co prawda łatwe to nie jest dlatego można się wspomóc np. cateringiem dietetycznym https://torbasmaku.pl/ . Tutaj kaloryczność posiłków jest odpowiednio dobrana, więc wiemy że dziennie nie przekraczamy zalecanej normy
sylwia4012

Dołączył: 19 Sty 2014
Posty: 854
Post 2022-01-07, 03:41  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Ja ostatnio zainteresowałam się dietą keto. Akurat na stronce https://fit-body.com.pl/dieta/dieta-ketogeniczna/ jest ciekawa opcja. To dieta pudełkowa keto. Macie jakieś doświadczenia z taką dietą? Wydaje mi się, że może się ona u mnie sprawdzić.
draco

Dołączył: 24 Paź 2014
Posty: 744
Post 2022-01-10, 08:44  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Sam miałem z tym problem bo mam pracę siedzącą i czasami trudno ejst się zdrowo odżywiac kiedy nie ma się możliwości przygotowania jedzenia w pracy ( pracuję w godzinach 10-18 i naprawdę nie mam czasu na codzienne gotowanie).

U mnie wybawieniem stały się takie Diety pudełkowe Łódź. Przychodzi mi dziennie 5 zbilansowanych posiłków. Wiadomo, ze cena za taka diete niska nie jest, ale z drugiej strony nie marnuje czasu na gotowanie jak rownież nie musze marnować czasu na zakupy i nie wydaje na pólprodukty.
Banzaizycie

Dołączył: 19 Maj 2015
Posty: 63
Post 2022-01-14, 15:09  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Jak widać zdania są podzielone w tym temacie. Oczywiście dbanie o swoje zdrowie jest najważniejsze w tych niepewnych czasach. Pierwsze co to właśnie zmiana diety na taką z bardziej zdrowotnymi składnikami. Jednak w kwestii samego odchudzania to może być trochę za mało. Potrzebny będzie także wysiłek fizyczny, i wcale nie musimy zapisywać się na siłownię. Możemy ćwiczyć w domowym zaciszu dzięki zestwom ćwiczeń z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Przydatne do tego będą też takie akcesoria jak poręcze do dipów - https://sportowybazar.pl/product-pol-13920-Porecze-do-pompek-i-dipow-stacjonarne-porecze-do-cwiczen-Endorfit-EH-D001.html ponieważ to jedno z podstawowych ćwiczeń. Pamiętajmy też o systematyczności naszych działań bo tylko w ten sposób osiągniemy swój cel.
Marlenka33

Dołączył: 30 Cze 2013
Posty: 256
Post 2022-03-31, 22:36  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Jeśli jest nadwaga to schudnąć trzeba. Dobrze też byłoby pozbyć się cellulitu i w tym celu najlepiej odwiedzić https://wellness-empire.pl/, gdzie są dostępne zabiegi na redukcję cellulitu
Forum Banzaj.pl » Hydepark »  Co sądzicie o odchudzaniu? Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu
Skocz do:  
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Aviar R67 - rzut okiem na prototyp

Recepcja

Login:
Hasło:
Pamiętaj mnie
Brak konta? Zarejestruj się!

W dziale Motoryzacja

W dziale Lifestyle

W dziale Extreme

W dziale High-Tech

W dziale Gry

W dziale Sport

W dziale Kultura

W dziale Biznes, Finanse, Prawo