Forum Banzaj.pl » Hydepark » Co sądzicie o odchudzaniu?

Co sądzicie o odchudzaniu?

Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
Autor Wiadomość
snyk

Dołączył: 15 Lis 2015
Posty: 35
Post 2015-11-24, 13:09  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Dobrym sposobem na odchudzanie jest mało popularna ale bardzo skuteczna metoda ŻMBW. Brzmi tajemniczo, ale rozwinięcie skrótu wyjaśnia dokładnie o co chodzi - Żryj Mniej Biegaj Więcej.
Reklamy
ruelious

Dołączył: 09 Lis 2015
Posty: 11
Post 2015-11-25, 17:23  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Jak ktoś jest w pracy która wymaga siedzenia i poza tym nie ma żadnego ruchu to czemu nie jakaś dieta i jedziesz bo bez tego to nic nie zdziałasz możesz ograniczyć ewentualnie jedzenie
Dawidziu

Dołączył: 23 Gru 2013
Posty: 101
Post 2015-12-19, 15:23  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Żadna suplementacja. Więcej aktywności fizycznej oraz właściwa dieta - mniejsza ilość tłuszczy przede wszystkim, jedzenie w mniejszych porcjach 5 razy dziennie (zamiast obfitych posiłków 3 razy dziennie) oraz dużo wody.
MiroL

Dołączył: 08 Kwi 2015
Posty: 140
Post 2016-01-07, 19:48  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Odchudzanie to fajna sprawa jednak tylko wtedy gdy podchodzimy do tego z rozsądkiem. Jeżeli chcemy się odchudzać dobrze jest ustalić dietę z dietetykiem i dołączyć do tego ćwiczenia. Można też brać jagody goji aby wspomóc odchudzanie.
tetrus

Dołączył: 28 Sty 2016
Posty: 14
Post 2016-01-28, 13:35  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Przy odchudzaniu bardzo pomocny jest indywidualny plan trenibgowy ułożony przez dyplomowanego specjalistę od fizjoterapii. Stosując się do takiego planu efekty widać z każdym tygodniem i jest to naprawdę jedyny zdrowy i skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów.
zaspany57

Dołączył: 16 Lip 2015
Posty: 314
Post 2016-02-16, 14:20  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Można też wesprzeć się suplementami diety. Mnie zainteresował Helloslim herbatka powodująca zmniejszenie głodu, spalanie kalorii, przyspieszyć metabolizm.
hamaret

Dołączył: 16 Gru 2015
Posty: 4
Post 2016-02-17, 16:42  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Dobra zbilansowana dieta to podstawa, wg mnie bardzo dobrze działa dieta niskoglikemiczna, poza tym jak najwiecej ruchu i bedzie spoko ! Wink
malma1

Dołączył: 15 Mar 2016
Posty: 1
Post 2016-03-15, 11:27  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Słyszałam dobre opinie o tej zielonej kawie. Zależy mi głównie na poprawie samopoczucia a znajoma mówiła, że zdecydowanie lepiej się czuje. Mam nadzieję, że też uda mi się do niej przekonać, szczególnie, że za zieloną herbatą nie przepadam Wink
rose

Dołączył: 28 Maj 2015
Posty: 118
Post 2016-04-26, 21:58  //  Odpowiedz z cytatem
uwazam,że odchudzanie to powinno byc codzienie, wiec wtedy nazwyać powinno sie zdrowy styl zycia , ja pije soki owocowe i warzywne z wyciskarki
riddle

Dołączył: 18 Cze 2015
Posty: 358
Post 2016-06-16, 11:21  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Jest tylko jeden dobry sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dieta plus odpowiednia dawka ruchu. Wiem,żę nie jest to takie proste ale trzeba czasami sie zmusić i więcej się ruszać Wink
Sam polecam oprócz tego picie zielonej herbaty. Sama w sobie nie odchudza ale znacznie polepsza metabolizm tak więc mozna łatwiej zrzucić zbędne kilogramy. Smaczna jest herbata bifix

Piję od jakiegoś czasu.

2.png
 Opis:  
 Rozmiar:  63.29 KB
 Odsłon:  0 raz(y)

2.png

keny

Dołączył: 23 Cze 2015
Posty: 58
Post 2016-06-18, 14:30  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
dokładnie i to jest powiedzenie stare jak swiat że ruch i dieta to sukces ja dodam jeszcze ze suplement dobry warto brać, najlepiej jakiś naturalny, ja brałem therm line man, jak się odchudzałem.
polonez

Dołączył: 27 Sty 2015
Posty: 217
Post 2016-10-27, 19:03  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
odchudzanie to super sprawa, ale należy pamiętać o suplementach. mój kumpel kiedyś uważał się za eksperta w dietach i wylądował w szpitalu... ja używam suplementów z hepatica.pl trzymajcie się zdrowo!
mazi88

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 76
Post 2017-06-06, 21:18  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
moja druga połówka popija herbaty Big-Active i sobie chwali. Zaczęła się ruszać i troszkę nawyki żywieniowe zmieniła i efekty widać. Ciało lekko już wyrzeźbiła.
TheMan

Dołączył: 31 Sie 2013
Posty: 161
Post 2017-06-10, 20:06  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
mazi88, Big-Active to herbata czy nazwa konkretnych rodzajów herbat? Mam wrażenie, że coś mówi mi ta nazwa, ale nic konkretnego...a twoja połowica pije je codziennie?
markowCRT

Dołączył: 04 Mar 2012
Posty: 655
Post 2017-06-20, 10:00  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Moja mi kupiła colon slim i razem pijemy kilka razy dziennie, na pewno widze że jem dużo mniejsze porcje, udało mi się ogranizyć slodycze do minimum, czesto jadłem z nudów, a tutaj czuję się już tak najedzony że nie siągam co chwilę po przegryzki
Kewiori

Dołączył: 10 Gru 2015
Posty: 87
Post 2020-11-26, 14:04  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Długi czas już się odchudzam, ale mimo to nie widzę takich zmian na jakich mi zależy, dlatego postanowiłam, że kriolipoliza Kraków https://depilacja-laserowa.krakow.pl/kriolipoliza-zamrazanie-tluszczu będzie dobrą opcją na uzyskanie lepszych efektów.
sylwia4012

Dołączył: 19 Sty 2014
Posty: 854
Post 2020-11-29, 00:07  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
W porządku jest

___
Pozycjonowanie Złota
krawczyk

Dołączył: 25 Sty 2013
Posty: 492
Post 2020-12-09, 07:12  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Proponuje wziąć przynajmniej 2 treningi z trenerem personalnym - żeby krzywdy sobie nie zrobić , osoby z nadwaga mogą sobie uszkodzić stawy badz ścięgna także lepiej zaczerpnąć pomocy u specjalistów. Dieta też ma znaczenie, bez odpowiedniej diety na pewno nie uda Ci się zrzucić nadprogramowych kilogramów.

Jeśli nie chcesz samodzielnie gotować, weź pod uwagę catering dietetyczny:
https://suvibox.pl/diety/dieta-odchudzajaca/


Obecnie Suvibox ma sporo dobrze skomponowanych diet odchudzających.
delmen

Dołączył: 25 Sie 2011
Posty: 291
Post 2021-01-27, 00:09  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Jeśli do zrzucenia mamy 10 kg to nie jest to jeszcze problem. On się zaczyna gdy towarzyszy nam otyłość, cukrzyca, nadciśnienie a wejście po schodach staje się wyczynem. W takiej sytuacji trzeba podjąć jak najszybciej leczenie. Zaufać przede wszystkim lekarzowi, on po przeprowadzeniu badań, konsultacji będzie wiedział jak pomóc. W zaawansowanej otyłości wykonuje się często operacje zmniejszenia żołądka, na https://www.szpitalnaklinach.pl/klo/ możecie dowiedzieć się jakie. Z tych popularniejszych wymienia się rękawową resekcję żołądka czy Gastric Bypass.
AdamoM

Dołączył: 19 Lip 2015
Posty: 204
Post 2021-03-06, 10:29  //  Co sądzicie o odchudzaniu? Odpowiedz z cytatem
Ja powiem tak, jeżeli trzeba, to trzeba:) W końcu jakby nie patrzeć, zbędne kilogramy nie służą naszemu zdrowiu. Obciążają one bowiem zarówno stawy, jak i serce. Przy czym jeżeli ktoś nie ma czasu na samodzielne przygotowywanie zdrowych, zbilansowanych dań, zawsze może postawić na catering dietetyczny. W https://primafoodcatering.pl/dieta-niski-ig/ dostępne są przeróżne opcje, w tym chociażby podlinkowana tutaj dieta o niskim ID, dedykowana osobom, które mają problemy z insulinoodpornością.
Forum Banzaj.pl » Hydepark »  Co sądzicie o odchudzaniu? Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu
Skocz do:  
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Aviar R67 - rzut okiem na prototyp

Recepcja

Login:
Hasło:
Pamiętaj mnie
Brak konta? Zarejestruj się!

W dziale Extreme

W dziale Kultura

W dziale Sport

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale Lifestyle

W dziale Gry

W dziale Motoryzacja

W dziale High-Tech